Qu’est-ce que la vitamine D?
La « vitamine du soleil »
La vitamine D est réputée être une vitamine liposoluble, mais il s’agit en fait d’un groupe de sécostéroïdes liposolubles parmi lesquels deux, l’ergocalciférol et le cholécalciférol, sont importants pour l’homme. Dans le corps humain, le cholécalciférol peut être synthétisé à partir du cholestérol dans la peau exposée au soleil, d’où son surnom de « vitamine du soleil ». L’ergocalciférol ne peut être synthétisé qu’à partir de stérols végétaux (phytostérols), mais il est bénéfique pour l’homme sous forme alimentaire et sous forme de supplément, tout comme le cholécalciférol. Le cholécalciférol et l’ergocalciférol sont tous deux convertis dans le foie en métabolites de la vitamine D qui sont mesurés dans le sérum pour déterminer le statut en vitamine D d’une personne, respectivement le 25-hydroxycholécalciférol et le 25-hydroxyergocalciférol, qui sont à leur tour des précurseurs des formes actives de la vitamine D.
Qu’est-ce que ce phénomène a fait pour vous dernièrement?
La vitamine D améliore l’absorption intestinale des minéraux alimentaires que sont le calcium, le magnésium, le phosphate et le zinc et joue donc un rôle important dans la santé du squelette*. De faibles niveaux de vitamine D ont été associés à une faible densité minérale osseuse*. La vitamine D contribue également au bon fonctionnement du système immunitaire, et des recherches récentes ont démontré que la vitamine D pourrait également jouer un rôle dans le fonctionnement normal du système cardiovasculaire*. Consultez la large gamme de produits de vitamine D offerts par NOWMD.
* Ces déclarations n’ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration des États-Unis. Ce produit n’est pas destiné au diagnostic, au traitement, à la guérison ou à la prévention d’une maladie.
