La taurine est un acide aminé conditionnellement essentiel qui n’est pas utilisé pour la synthèse des protéines, mais que l’on trouve principalement en forme libre dans la plupart des tissus, notamment dans le cœur et le système nerveux. La taurine joue un rôle important dans plusieurs processus métaboliques de l’organisme, y compris la stabilisation des membranes cellulaires dans les tissus électriquement actifs, comme le cerveau et le cœur. Elle intervient dans les processus tissulaires en stabilisant les membranes cellulaires et en facilitant le transport du potassium, du sodium, du calcium et du magnésium à l’intérieur et à l’extérieur des cellules. La taurine contribue à la production et à la régulation des impulsions nerveuses, ainsi qu’au maintien d’un équilibre normal des fluides. Elle est également mise à profit par l’organisme dans les voies visuelles, ainsi que dans le cerveau et le système nerveux, où elle exerce, avec la glycine et l’AGAB, le rôle de neurotransmetteur.
Puisque la taurine est un acide aminé naturellement présent dans les produits de source animale tels que les œufs et la viande, mais pas dans les protéines végétales, un supplément de taurine est souvent recommandé aux végétariens et aux végétaliens. Cette poudre pure permet un dosage contrôlé et peut être ajoutée aux cocktails santé.
Posologie pour adultes : Prenez 1/2 à 1 c. à thé rase, 3 fois par jour à jeun.
Chaque ½ c. à thé rase contient :
Taurine (forme libre) 2 000 mg
Ingrédients non médicinaux : Aucun.
Consultez un professionnel de la santé avant toute utilisation si vous prenez actuellement d’autres médicaments d’ordonnance par voie orale. N’utilisez pas le produit si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
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