Boules de protéines sans cuisson
INGRÉDIENTS
2½ tasses de poudre de protéine de pois biologique
1 cuillère à soupe Poudre de psyllium en cosse
1 tasse de flocons d’avoine biologiques
½ tasse de beurre d’arachide
¼ tasse de sirop d’érable de couleur ambrée et de catégorie A biologique
¾ cuillère à thé BetterSteviaMD liquide, érable
facultatif pépites de chocolat
Alex Aust, joueuse et entraîneuse de lacrosse médaillée d’or ainsi qu’ ambassadrice de NOW , s’engage à autonomiser les jeunes athlètes féminines dans tous les aspects de ce sport, notamment la nutrition. Lorsque Alex a besoin d’un apport en protéines à emporter, elle se nourrit, sur le terrain comme en dehors, avec ces bouchées protéinées pratiques, sans cuisson, élaborées à partir de poudre de protéine de pois biologique NOW Sports. Ils constituent également une excellente collation pour une famille occupée!
MODE D’EMPLOI
- Mélangez tous les ingrédients dans un bol en verre.
- Formez des boules de deux pouces (de la taille d’une bouchée) et placez-les sur un plateau ou une assiette.
- Conservez au réfrigérateur et savourez jusqu’à deux semaines.
